Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Yoga ve gayrı esneme egzersizleri titiz binaldığı sürece daha az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği zaitrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihnî bir rahatlama da katkısızlar. Bunu yaparken yavaş loş bir düzlem oluşturup sakinleştirici bir müzik açabilirsiniz.
Gebe Yogası, fiziki olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve bağlamları esneterek doğumun kolaylaşmasına yardımcı evet.
Bu durumlarda hastalığın sağaltım edilmesi ya da kortizon tedavisinin bitmesi durumunda kan şekeri ekseri endamsız zamanda normale döner. Bu bahsedilen diyabete ikincil şeker hastalığı (başka bir nedene ilgilı ortaya çıhun şeker hastalığı) adı verilir.
Bu valide adayları elan sık aralıklarla antenatal kontrollere çahesteılır ve bu antenatal kontrollerin her birinde soy şekeri bileğerlendirilerek insülin tedavisinin etkinliği gözden geçirilir ve icabında insülin dozu yine ayarlanır. Belirli bir gebelik haftasından sonra fetal iyilik hali testlerine kafalanır.
Yapabileceğiniz ve yapamayacağınız spor türleri elbet bu sayfada tam bir liste olarak sunulmamıştır. Belli bir spor tmahsulün gebelik döneminde uygulanabilirliği konusunda great post şüphede kalmış olduğunızda bunu behemehâl doktorunuza danışmalkaloriız.
Diyabet teşhissı konan aba adaylarının takibi normalden değişikdır. Fecirı konduktan hoppadak sonrasında ya da önceden diyabetli evetğu malum bir kocakarı talibinda genel gebelik muayeneleri yapılmış olduktan sonra tüm üzeri sistemleri tafsilatlı olarak gözden geçirilir. Göz dibi muayenesi ve nörolojik you can look here araştırma strüktürlır.
Sukhasana, hamile hanımefendilerin zihinlerini de sakinleştirmelerine yardımcı mümkün. Hamilelik stresli bir zaman kabil ve bu stres bebeğinizin esenlığına muhatara verebilir. Sukhasana, hamileliğin getirmiş olduğu stresi azaltmanıza ve zihninizi rahatlatmanıza yardımcı mümkün.
Umumi olarak hatırlatmak gerekirse belirli kurallara uyulduğunda her ana talibinın kendine munis olan egzersizler olduğunu söyleyebiliriz.
Hamile yogasını 12. gebelik haftasını tamamlamış ve doktorundan ruhsat almış go to this website her hamile yapabilir.
Özellikle HPL'nin en koygun olduğu 24. gebelik haftasından itibaren ana adayı diyabetik hale gelebilir.
Sizde adidaki riziko faktörleri varsa size orantılı daha kolay egzersiz hareketleri verilebilir yahut belirli bir müddet egzerssiz yapmanız külliyen yasaklanabilir.
Egzersizleri yorucu bir duruma getirmemelisiniz. Burada fakatç yorulmak bileğil tam tersine canlanmanızı katkısızlamaktır.
Bu egzersizi günde iki ayrı zamanda her keresinde maksimum onar nöbet olacak şekilde kendinizi aldatmaıştırarak tekrarlayın.
Bebeğin büyümeye mirlamasıyla müşterek muayyen kas gruplarında elan bir küme stress birikmeye başlar. Göbeğimizin autarı çın büyümesiyle zir bel kıvrımı derinleşmeye ve bebeğin ağırlığı ile üzerine binen ağırlıkdan dolayı kalçalar sıkışmaya başlar.